^Idi na vrh

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Pastrmka

 

 

 

 

Pastrmka je bogata esencijalnim ribljim uljima, uključujući omega 3 masne kiseline, proteinima, fosforom, selenom, vitaminima B12 i B6, niacinom. Svi stručnjaci ovog sveta preporučuju da se ova riba nađe na stolu barem dva puta nedeljno. Zahvaljujući nezasićenim masnim kiselinama, pastrmka smanjuje nivo ukupnih masnoća koji se talože na krvnim sudovima. Osim toga pastrmka pozitivno utiče na upalne procese, pospešujući odbranu tkiva, doprinosi bržem zaceljivanju rana, ima izrazito profilaktićko dejstvo kod raznih degeretativnih promena na telu, a izvrsna je prevencija raka. Sprečava pojavu srčanog udara i kardiovaskularnih bolesti, a bitna je i za razvoj moždane srukture i mrežnjače oka kod dece.

lisine

Pečurke

Morski plodovi

 Copyright © 2014 Recepti sa slikama  Rights Reserved.